Autor Wątek: Więc co jeść?  (Przeczytany 16973 razy)

0 Użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

maPatrykama

  • Zasłużony
  • *****
  • Wiadomości: 2000

maPatrykama

  • Zasłużony
  • *****
  • Wiadomości: 2000

Paulinka89

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 16
Odp: Więc co jeść?
« Odpowiedź #32 dnia: Czerwiec 12, 2014, 13:04:22 »
ooo przydatne info

gremlin

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 7
Odp: Więc co jeść?
« Odpowiedź #33 dnia: Marzec 30, 2015, 10:10:45 »
No trochę odkop ale cóż jak trzeba to po prostu trzeba..Co poradzicie mi bo akurat sobie czasem trochę jeszcze ćwiczę na siłowni i staram się dbać o dietę(jeszcze mi żona pomaga ; d) i jak to zrobić by w te święta nadchodzące Wielkanocne jakoś mi przeleciało jakoś okej i nie za dużo nabrał na masie ; /?

Warto kupować u nas na stronie http://ruszajnawakacje.soup.io grosz oszczędzony może urosnąć w miliony.
« Ostatnia zmiana: Maj 03, 2015, 18:48:10 wysłany przez gremlin »

majakro

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 1
Odp: Więc co jeść?
« Odpowiedź #34 dnia: Kwiecień 01, 2015, 11:53:06 »
Chyba tylko z umiarem podchodzić do stołu. Próbuj wszystkiego na co masz ochotę ale nie nakładaj dużych porcji. Niech przeważają owoce i warzywa i będzie dobrze :)
Zapraszam na http://rothtia.pl/

lipsiak

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 9
Odp: Więc co jeść?
« Odpowiedź #35 dnia: Kwiecień 02, 2015, 16:04:14 »
Owoce i warzywa ale przecież to też na masę zdecydowanie powinieneś też jeść ryż i bez zastanowienia tak powinieneś robić : ) jeśli chodzi o mnie to ja CI polecam to byś się wybrał do dietetyka sportowego i zdecydowanie z nim się skonsultował jeśli chodzi akurat po prostu o jedzenie

.............
« Ostatnia zmiana: Czerwiec 09, 2015, 13:55:13 wysłany przez admin »

Ivano

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 11
Odp: Więc co jeść?
« Odpowiedź #36 dnia: Kwiecień 08, 2015, 13:06:38 »
Jedz z głową i żyj kolorowo : D jak to było w nucie chyba zipery, bardzo to dobre musiało właśnie być : )) jeśli o mnie chodzi to sprawa się ma w taki sposób gdzie po prostu to wszystko jest właśnie tak, że ja zawsze staram się zbilansowanie jeść czyli węglowodany, białko a także zawsze czymś popić przy jakimś posiłku

Oceń mojego bloga - http://wnetrzazpomyslem.yolasite.com. Dziękuję za uwagi.
« Ostatnia zmiana: Czerwiec 01, 2015, 14:13:08 wysłany przez Ivano »

nikodemm

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 9
Odp: Więc co jeść?
« Odpowiedź #37 dnia: Kwiecień 09, 2015, 13:49:45 »
No to ładnie pojechałeś właśnie tym rymem : ) myślę, że bardzo dobrze spożywać takie produkty, które mają zdrowe jakieś wartości odżywcze : ) tutaj jak ktoś lubi parówki to po prostu musi popatrzeć na skład ile tam jest procent szynki..Bo czasem się zdarzą takie parówki gdzie po prostu nie mają szynki ..Czyli nie są to zdrowe paróweczki.

hryzantema

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 8
Odp: Więc co jeść?
« Odpowiedź #38 dnia: Maj 04, 2015, 15:36:37 »
Święta zdarzają się rzadko. Warto wtedy pozwolić sobie na chwilę "zapomnienia" nawet jeśli przybędzie nam troszkę przez to. Po świętach warto wrócić do zdrowych i racjonalnych posiłków, a wszystko wróci do normy. Ważne, żeby po jeść lekkostrawne posiłki.

To mój nowy blog http://aleksandra1.blogx.pl/. Oceniajcie proszę i polecajcie dalej.
« Ostatnia zmiana: Czerwiec 24, 2015, 14:02:58 wysłany przez hryzantema »

granca2

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 8
Odp: Więc co jeść?
« Odpowiedź #39 dnia: Maj 08, 2015, 15:49:58 »
No tak, można wiele rzeczy jeść byle z umiarem. Spora dawka warzyw, mniejsza owoców, jajka, sery, ryby, drób - to jest podstawa, do tego można trochę chleba, ale na zakwasie, żytniego lub razowego, nie pszennego. Ziemniaki odstawić, lub bardzo mało, najlepiej w łupach gotować, albo obrane ale na parze. DO tego odrobina czerwonego mięsa jak ktoś musi max 2 razy w tygodniu.

Anna1225

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 10
Odp: Więc co jeść?
« Odpowiedź #40 dnia: Maj 18, 2015, 20:25:41 »
Co sądzicie o jedzeniu z mac donalda. Co jaki czas można go odwiedzić ? Tak gdzieś czytałam, że można iść do maca tak raz na miesiąc. Bo czasem trzeba zjeść inne jedzenie niż takie normalne co się robi w domu. Trzeba czasem zaskoczyć żołądek czymś innym.. ;)

Aller23

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 4
Odp: Więc co jeść?
« Odpowiedź #41 dnia: Czerwiec 09, 2015, 12:58:26 »
Dużo info.
Czy warto mijać się z prawdą? Tak, jeśli się ją wyprzedza.