Autor Wątek: Kwas foliowy  (Przeczytany 703 razy)

0 Użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

mali28

  • Aktywny
  • ***
  • Wiadomości: 189
Kwas foliowy
« dnia: Styczeń 20, 2019, 20:10:36 »
Czy warto w czasie ciąży brać kwas foliowy? Brałyście? Przez cały okres? Będę wdzięczna za wszelkie opinie i sugestie z tego zakresu.

sinka

  • Bywalec
  • **
  • Wiadomości: 79
Odp: Kwas foliowy
« Odpowiedź #1 dnia: Styczeń 22, 2019, 13:02:20 »
Jak najbardziej warto jest kwas foliowy przyjmować. Lekarze przyjmują, że kobiety w ciąży powinny przyjmować dziennie co najmniej 0,4 mg kwasu foliowego. Jeśli spojrzysz na zawartość tak popularnych produktów, to pewnie stwierdzisz, że nietrudno zaspokoić taką dawkę. Nic bardziej mylnego. Należy pamiętać, że długie gotowanie niszczy większość kwasu foliowego, dlatego należy starać się, by produkty bogate w kwas foliowy były jak najmniej przetworzone.  Dlatego też warto jest wspomagać się tabletkami. Kwas foliowy ma bardzo duże znaczenie przy kształtowaniu się cewy nerwowej u dziecka.

Zapobiega on bardzo wielu wadom rozwojowym malucha!
« Ostatnia zmiana: Luty 06, 2019, 15:10:53 wysłany przez admin »