Autor Wątek: Magnez w diecie dziecka  (Przeczytany 924 razy)

0 Użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Marinka

  • Bywalec
  • **
  • Wiadomości: 27
Magnez w diecie dziecka
« dnia: Czerwiec 09, 2019, 18:53:12 »
Słyszałam niedawno, że sporo dzieci ma niedobór magnezu, szczególnie małych do 3 roku życia... jak to się może objawiać? co podajecie swoim co ma sporo tego magnezu? wiadomo on potrzebny dla prawidłowej pracy układu nerwowego.

marika12

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 6
Odp: Magnez w diecie dziecka
« Odpowiedź #1 dnia: Czerwiec 10, 2019, 01:54:59 »
Tak, masz rację. Magnez jest bardzo ważny i to zwłaszcza u dzieci. Objawów niedoboru jest naprawdę sporo, dokładnie jest to opisane na https://visolvit.pl/blog/niedobor-magnezu-u-dzieci-przyczyny-objawy-leczenie/ . Warto zadbać, żeby nie zabrakło go w diecie.

yerba

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 9
Odp: Magnez w diecie dziecka
« Odpowiedź #2 dnia: Lipiec 16, 2019, 11:35:43 »
Magnez jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu i choć kojarzy nam się przeważnie z gorzką czekoladą i orzechami, to występuje on też w mniej oczywistych produktach. Na https://www.arte24.pl, przeczytałam, że magnez znajdziemy też w pestkach dyni, kaszy gryczanej, maku, melasie i wodzie mineralnej.
« Ostatnia zmiana: Lipiec 16, 2019, 11:39:55 wysłany przez yerba »