Autor Wątek: Magnez w diecie dziecka  (Przeczytany 2236 razy)

0 Użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Marinka

  • Bywalec
  • **
  • Wiadomości: 26
Magnez w diecie dziecka
« dnia: Czerwiec 09, 2019, 18:53:12 »
Słyszałam niedawno, że sporo dzieci ma niedobór magnezu, szczególnie małych do 3 roku życia... jak to się może objawiać? co podajecie swoim co ma sporo tego magnezu? wiadomo on potrzebny dla prawidłowej pracy układu nerwowego.

marika12

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 6
Odp: Magnez w diecie dziecka
« Odpowiedź #1 dnia: Czerwiec 10, 2019, 01:54:59 »
Tak, masz rację. Magnez jest bardzo ważny i to zwłaszcza u dzieci. Objawów niedoboru jest naprawdę sporo, dokładnie jest to opisane na [...]. Warto zadbać, żeby nie zabrakło go w diecie.
« Ostatnia zmiana: Październik 04, 2019, 13:04:52 wysłany przez admin »

yerba

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 10
Odp: Magnez w diecie dziecka
« Odpowiedź #2 dnia: Lipiec 16, 2019, 11:35:43 »
Magnez jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu i choć kojarzy nam się przeważnie z gorzką czekoladą i orzechami, to występuje on też w mniej oczywistych produktach. Na [...], przeczytałam, że magnez znajdziemy też w pestkach dyni, kaszy gryczanej, maku, melasie i wodzie mineralnej.
« Ostatnia zmiana: Październik 04, 2019, 13:05:10 wysłany przez admin »

kermit

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 8
Odp: Magnez w diecie dziecka
« Odpowiedź #3 dnia: Grudzień 23, 2019, 19:37:18 »
U dzieci warto zadbać o zrównoważoną dietę. Jest kilka produktów, takich jak migdały czy banany, które warto stosować. Suplementy stosuje się tylko w rzadkich przypadkach i według wskazań lekarza.

aguska2

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 11
Odp: Magnez w diecie dziecka
« Odpowiedź #4 dnia: Grudzień 31, 2019, 17:59:49 »
Dzieci sa zazwyczaj niejadkami i chętniej jedzą słodycze niż warzywa, dlatego trzeba im dostarczyć więcej minerałów i witamin