Autor Wątek: Co z tą dietą?  (Przeczytany 1175 razy)

0 Użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

sportowa

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 1
Co z tą dietą?
« dnia: Lipiec 11, 2017, 09:02:17 »
Dziewczyny, zaczynam dietę! Wiem, że nie zdążyłam przed latem, ale może zdążę przed kolejnym  ;D Tak, czy inaczej, zaczęłam gromadzić przepisy na fit jedzonko, jeśli macie jakieś fajne, wypróbowane przepisy to bardzo Was proszę - podzielcie się :) Póki co zaczynam od wypróbowania: [...] część brzmi naprawdę apetycznie ;) Byle tylko jakoś ta dieta poszła! :) Życzcie powodzenia ;)
« Ostatnia zmiana: Marzec 16, 2018, 13:53:37 wysłany przez admin »

xcoverme

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 1
Odp: Co z tą dietą?
« Odpowiedź #1 dnia: Lipiec 17, 2017, 13:28:10 »
Jeśli chodzi o dietę to polecam ten alfabetyczny spis diet [...] Super miejsce, bo wszystko jest w jednym miejscu
« Ostatnia zmiana: Marzec 16, 2018, 13:53:50 wysłany przez admin »

Zuzkaa

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 17
Odp: Co z tą dietą?
« Odpowiedź #2 dnia: Lipiec 24, 2017, 18:34:08 »
Czy mieliście kiedyś do czynienia ze [...]- [...] ? Czy to Wam pomogło?
« Ostatnia zmiana: Lipiec 24, 2017, 22:11:57 wysłany przez admin »

kassia321

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 3
Odp: Co z tą dietą?
« Odpowiedź #3 dnia: Lipiec 25, 2017, 12:25:40 »
Według mnie odpowiednia dieta to podstawa w dzisiejszych czasach. Trening i odpowiedni dobór diety dają mega dużo... !

monikazz

  • Bywalec
  • **
  • Wiadomości: 61
Odp: Co z tą dietą?
« Odpowiedź #4 dnia: Lipiec 26, 2017, 09:11:05 »
Polecam:
jedzenie rzadziej ale w mniejszych porcjach
włączenie do diet  błonnika
uczynienie podstawą diety warzyw oraz owoców
rezygnacje z alkoholu

Wszytko to są zasady diety wątrobowej :) Która jest jedna z najzdrowszych diet jakie możecie wprowadzic.
[...]
« Ostatnia zmiana: Marzec 16, 2018, 13:54:06 wysłany przez admin »

Ilianna

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 7
Odp: Co z tą dietą?
« Odpowiedź #5 dnia: Marzec 08, 2018, 12:05:15 »
dobrym rozwiązaniem może być dieta do domu

Woklana

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 14
Odp: Co z tą dietą?
« Odpowiedź #6 dnia: Marzec 15, 2018, 20:01:38 »
A ja nie polecam żadnych diet odchudzających. Zdecydowanie lepiej jest postawić na naturalną, nieprzetworzoną żywność bez sztucznych, chemicznych dodatków, a kilogramy same polecą w dół - nawet nie będziemy wiedzieli kiedy ;) Jesli chodzi o desery to ja na przykład lubię ugotować dla dzieci zwykłą kaszę mannę [...] z dodatkiem świeżych malin lub ewentualnie syropu malinowego, jeśli to nie sezon na takie owoce. Zdrowy, pyszny podwieczorek jest gotowy ;)
« Ostatnia zmiana: Marzec 16, 2018, 13:54:28 wysłany przez admin »

MichalSapko

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 1
Odp: Co z tą dietą?
« Odpowiedź #7 dnia: Marzec 15, 2018, 21:35:10 »
najlepiej na poczatek ustawic swoją kalorczynosc. Ja schudłam gdy zaczełam zamieniac produkty typu makraon zwykły na razowy. Niby nic a przestaje się odkładać na ciele i zaczyna się samo spalac,

magda11

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 3
Odp: Co z tą dietą?
« Odpowiedź #8 dnia: Marzec 20, 2018, 18:05:46 »
Czy ma ktoś jakieś sprawdzone przepisy na zdrowe obiady?

karola39

  • Nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 1
Odp: Co z tą dietą?
« Odpowiedź #9 dnia: Marzec 21, 2018, 09:57:47 »
wszystko z glowa i nie oczekuj efektow jak bedziesz dobrze jesc i cwiczyc 3 razy w tyg same przyjada ;)