Autor Wątek: Interesujące informacje z konferencji fundacji "Jak Motyl" - Poznań 30.01  (Przeczytany 4247 razy)

0 Użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

donna

  • Global Moderator
  • Zasłużony
  • *****
  • Wiadomości: 4334
W sobotę miałam ogromną przyjemność być na super ciekawej konferencji organizowanej przez Fundację "Jak Motyl". Nie była bezpośrednio o zatruciu Hg - ale była de facto o objawach zatrucia, bo o mechanizmach dysfunkcyjnych głównie tarczycy, nadnerczy i jelit - jak je rozpoznawać, diagnozować, leczyć. Było naprawdę super i paroma informacjami chciałam się podzielić :)

TARCZYCA

W dwóch słowach dla tych, którzy nie wiedzą - hormon przysadki TSH i hormon powzgórza TRH wysyła sygnał do tarczycy, że trzeba produkować T4 -> tarczyca produkuje T4, które jest następnie konwertowane w T3 (w różnych miejscach - w wątrobie, nerkach, układzie nerwowym, mięśniach itd.). Niewykorzystana do produkcji T3 porcja T4 ulega konwersji w rT3 - to taki hamulec metaboliczny, podwyższony w trakcie przewlekłego stresu, chorób, no i zatrucia Hg.
Tarczyca jest bardzo narażona na działanie rtęci. Znalazłam kilkaset artykułów w PubMed, które mówią o tym związku. Wspomina się m.in. o  "Hg-induced disruption of T4 deiodination, a mechanism of toxicity that may cause excess T4 levels and depressed concentrations of biologically active T3" - mechanizm wygląda tak, że zaburzona jest konwersja T4 w T3, co może powodować zwiększone poziomy T4 w a zmniejszone poziomy T3. One nie muszą wychodzić poza normy, często wyniki są w normie - ale stosunek T3 do T4 jest zaburzony (o tym będzie dalej).
Co do objawów, to gdy jest nadmierna stymulacja tarczycy i wydzielane jest za dużo hormonow (mówimy o nadczynności) objawy to (oczywiście nie muszą być wszystkie obecne):
 - duży apetyt ze spadkiem wagi, biegunki
 - kołatania serca
 - drżenie rąk, wzrost temperatury
 - pocenie, wilgotna skóra, wypadanie włosów
 - błyszczące, czasem wytrzeszczone oczy
 - nerwowość, gadatliwość, napady paniki
 - osłabienie ogólne mięśni, osteoporoza
 - zaostrzenie rysów
 - zwiększony obrót witaminami, minerałami, tłuszczami, białkami - niedobory
Gdy jest niedoczynność tarczycy, za małe wytwarzanie hormonów to mamy do czynienia z odwrotnymi objawami, z takim spowolnieniem metabolicznym, łatwym przybieraniem na wadze, obniżeniem temperatury ciała itp. Wtedy są też bolesne miesiączki, spadek libido.

Może też dojść do sytuacji (bardzo częsta w zatruciu Hg) gdy w tarczycy powstają przeciwciała przeciwko tkankom tarczycy (różnym, stąd się mówi o różnych rodzajach przeciwciał - anty TPO, anty TG i anty RT). Częste to w zatruciu, bo rtęć łączy się z tkankami, organizm może chcieć próbować usunąć tę rtęć, radzi sobie wytwarzając przeciwciała przeciw tkankom tarczycy (o tym mechanizmie było na konferencji). Mamy wtedy do czynienia z autoimmunologicznymi chorobami tarczycy (w uproszczeniu tzw. Hashimoto). Zwykle przebieg jest podstępny, na początku bezobjawowy (często jedynie T3 w dolnej normie zwiastuje, że coś się zaczyna dziać nie tak), powstaje jakiś dyskomforty w obrębie szyi, np. przy przełykaniu, oniża się poziom energii, zaczynają się takie objawy jak pogorszenie pamięci, ataki lęku, depresji, niejasne wędrujące bóle. Objawów jest sporo i są one niespecyficzne.
Jak diagnozować ? - po ww. objawach klinicznych no i po badaniu funkcji hormonów. rT3 trudno zbadać (może Diagnostyka to robi, na Hashimoto.pl można zamówić badanie rT3 - wysyła się krew do Niemiec), w każdym labie można zrobić przeciwciała, TSH, fT3 i fT4. Można też zrobić USG czy scyntygrafię tarczycy. Co do interpretacji to znalazłam bardzo fajny wykres Dr Rinda do interpretacji wyników - http://www.drrind.com/forms/ts_ranges.gif. Zaznaczamy na skali swoje TSH, fT3 i fT4 i patrzymy co jest poniżej normy optymalnej i w jakim stopniu i interpretujemy za pomocą tego - http://www.drrind.com/therapies/thyroid-scale
Co do leczenia zaburzeń tarczycy to na konferencji podawano:
 - dieta bg bk bc
 - przy obecnych przeciwciałach - próba uspokojenia układu odpornościowego antyoksydantami, wykluczeniem alergenów, naltreksonem itp.
 - suple na poprawę funkcji nadnerczy
 - ewentualnie suplementacja hormonalna - naturalna poprzez podawanie dessicated thyroid (wyciag z tkanki tarczycy zwierzęcej) - w Polsce niedostępne ale np. jest na iherb jako "raw thyroid" albo podawanie leków (u nas w Pl dostępne preparaty z T3 i T4, w Niemczech dostępne preparaty z samym T3)
 - suplementacja przy chorobach tarczycy - na pewno witaminy C,B,E i minerały - jod, cynk, selen, rozważyć żelazo
Nie było o chelatacji, która jest wg mnie podstawowym sposobem na trwałe wyleczenie tarczycy.

UKŁAD POKARMOWY
 - żołądek - objawy niedomogi kwasowej to: biegunki, zaparcia, refluks, cuchnący oddech, gazy, alergie pokarmowe, pieczenie jamy ustnej, uczucie wzdęcia, zgaga, świąd odbytu, utrata włosów, anemia, zaburzona flora przewodu pokarmowego. Tu oczywiście pomagają enzymy (najlepiej w formie surowych soków, kiełków, ewentualnie surowych produktów mlecznych i mięsnych), Betaina HCL, soki z kiszonek.
 - jelita - było sporo o przesiękliwym jelicie (to co już wiemy, nie będę powtarzać), o clostridii, o candidzie itd. Jako plan działania przy nieszczelnym jelicie zaproponowano: 1. dieta bg bm bc + z wykluczeniem alergenów, jedzenie ma być proste, żywe, jak najmniej poddane obróbce cieplnej, długo żyć, posiłki małe 2. dieta GAPS też była polecana a przynajmniej buliony na kościach, enzymy trawienne, Betaina HCL 3. pre i probiotyki . Ważne są przerwy w jedzeniu (min. 12 godzin dziennie). Ważne, aby uruchomić drogi detoksykacji - polecano sylimarynę (300mg dziennie), okłady na wątrobę z oleju rycynowego, picie rano na czczo wody z cytryną czy octu jabłkowego, ważne jest utrzymanie higieny jamy ustnej, umiarkowany wysiłek fizyczny. Trzeba dbać o regularne wypróżnienia. Zdecydowanie zminimalizować stres i jak najwięcej przebywać na świeżym powietrzu.

Ja ze swojej strony podkreślam znaczenie KISZONEK. Trzeba jeść i to dużo :) najlepiej do każdego posiłku. Neutralizują trochę działanie szczawianów, a dużo z nas ma z tym problemy. Moje i męża pomysły to:

 - przepis na jogurt jaglany (sprawdzony, wychodzi) tu: http://smakoterapia.blogspot.com/2013/07/jogurt-jaglany-czyli-o-zwyciestwie.html

 - kefir kokosowy - można go zrobić z wody z kokosa młodego - można kupić taką wodę w sklepie bio albo kupić kokosa najlepiej młodego i wylać wodę, w młodym kokosie jest ok 300ml wody, są dostępne w Almie czy Auchan. Wylewamy wodę, podgrzewamy do 40 stopni C, wlewamy taką podgrzaną do jogurtownicy, dodajemy jakieś probiotyki z kapsułek czy też starter jogurtowy wegański (bywają na allegro) i łyżeczkę inuliny. Zamykamy jogurtownicę, wstawiamy i po 12-24 godzinach jest gotowy kefir. Bez jogurtownicy to nie wiem jak zrobić, ewentualnie wlać do termosa i postawić przy kaloryferze, ale nie wiem czy wyjdzie na pewno. Jogurtownice są tanie, nawet za 80 zł można kupić, wystarczy najprostsza. My mamy taką lepszą (http://www.iherb.com/Yogourmet-Multi-Electric-Yogurt-Maker/13979). Woda kokosowa ma pięć ważnych elektrolitów, jest zdrowa, jałowa, w czasie wojny jak nie było osocza dostępnego, to przetaczali rannym wodę kokosową, bo składem przypomina osocze. Ja uważam, że kokos to cud świata :)
http://www.dzieci.org.pl/forum/leczenie-poprzez-zywnosc/kefir-kokosowy/
 - fermentowanie warzyw - my mamy coś w tym stylu: http://store.organic-cultures.com/tsjapiprforf.html tylko większe, to taka "prasa" do fermentowania warzyw, nawet nie wiem jakiej firmy bo pudełko opisane po japońsku. Do kupienia w Szczecinie na ul. Kaszubskiej w sklepie bio, zapraszam do Szczecina :) nigdzie indziej nie widziałam :)

Było o nadnerczach ale to co już wiemy :) było o pyrolurii też to co wiemy no i była insulinooporność ale musiałam akurat wyjść i nie wiem, co mówiono.

Ogólnie POLECAM śledzić tę stronę http://hashimoto.pl/ - warsztaty odbywają się cyklicznie. Jak ktoś potrzebuje poszerzonej diagnostyki tarczycy i nadnerczy to można coś kupić tutaj: http://sklep.hashimoto.pl/pl/c/Badania/27 .

Następnego dnia były warsztaty kulinarne, ja już musiałam wracać, ale była _zosia - _Zosiu było coś ciekawego?
----
Inga ur. 13.05.2007 - od 2011 chelatacja ALA,DMSA,DMPS ,lacznie ponad 100cykli
Michał ur. 15.06.2012
www.bioautyzm.pl
www.dietaoptimum.com
http://fotoforum.gazeta.pl/5,2,donna28.html

krecik08

  • Zasłużony
  • *****
  • Wiadomości: 874
Donna i tym oto sposobem w końcu postanowilam zakupić jogurtownice  :) a jak dużo probiotykow dodawać do wody kokosowej?
Krecik ur.06.2011
25 cykl ALA,DMSA,DMPS
Tinus, homeo klasyczna

brother

  • Zasłużony
  • *****
  • Wiadomości: 1075
Ja normalnie zdejmuję kapelusz i kłaniam się nisko :D
Mmm kapusta kiszona i ogórki kiszone rarytasiki :)
53# ALA 5 mg

per aspera ad astra
Andy Cutler - lepszego życia diler :D
pdm.org.pl
bioautyzm.pl

MARIANEK

  • Bywalec
  • **
  • Wiadomości: 64
donna dzięki za twą długą wypowiedź. Niestety to wszystko mnie dotyczy: tarczyca+nadnercza+układ pokarmowy(żołądek,jelita)- taka mocna trójca...
Pewnie nie jeden mnie wyśmieje teraz ale co to jest dieta bg bm bc?
1-3# 100 mg ALA i 100 mg DMSA - HARDKOR JAK ...
4-22# 50 mg ALA

PS Szukam dziewczyny co kocha za nic
     (jak w piosence disco polo) ;)

donna

  • Global Moderator
  • Zasłużony
  • *****
  • Wiadomości: 4334
Kolendra - wielkie dzięki za sprostowanie :)
Krecik - jedna kapsułka wystarczy
Marianek - to dieta bezglutenową, bezmleczna, bezcukrowa, niezbędny warunek do poprawy zdrowia :) poczytaj na bioautyzm.pl w leczyć autyzm/zagadnienia dietetyczne o różnych rodzajach diet.

Na konferencji gluten był odmieniany przez wszystkie przypadki jako źródło wszelakiego zla,z czym się zgadzam :) więc jak chcesz z dietą zaczynać powoli to bym sugerowala zacząć od diety bg
----
Inga ur. 13.05.2007 - od 2011 chelatacja ALA,DMSA,DMPS ,lacznie ponad 100cykli
Michał ur. 15.06.2012
www.bioautyzm.pl
www.dietaoptimum.com
http://fotoforum.gazeta.pl/5,2,donna28.html

krzem

  • Zasłużony
  • *****
  • Wiadomości: 1782
Donna, dzięki - super streszczenie. Niestety musiałam zrezygnować z wyjazdu. Mój synek ma prawie takie obciążenie tarczycy, jak opisałaś włącznie w podwyższonym rT3. Rok temu wszystko było w normie. Selen i jod trochę pomogły, ale dużo mniejsze lęki i drętwienie rączek to zasługa dmps.
Jogurt jaglany ze smakoterapii można zrobić na ryżu np. arborio. Też wyjdzie.
Fajna ta praska do warzyw ;)
Tulo 12.2010

"Nothing ever goes away until it has taught us what we need to know."

krecik08

  • Zasłużony
  • *****
  • Wiadomości: 874
Donna jeszcze jedno pytanie, daje 1 kapsułek probiotyku i łyżeczkę inuliny do każdego sloiczka?
Krecik ur.06.2011
25 cykl ALA,DMSA,DMPS
Tinus, homeo klasyczna

krzem

  • Zasłużony
  • *****
  • Wiadomości: 1782
Ta tabela i interpretacja wyników hormonów tarczycy jest świetna. Dzięki Donna!!! Do niektórych wyników może się przydać przelicznik:
http://www.interna.republika.pl/tabela.html
Tulo 12.2010

"Nothing ever goes away until it has taught us what we need to know."

donna

  • Global Moderator
  • Zasłużony
  • *****
  • Wiadomości: 4334
Gdyby ktoś był zainteresowany to taka konferencja jest 27.02 w Łodzi
----
Inga ur. 13.05.2007 - od 2011 chelatacja ALA,DMSA,DMPS ,lacznie ponad 100cykli
Michał ur. 15.06.2012
www.bioautyzm.pl
www.dietaoptimum.com
http://fotoforum.gazeta.pl/5,2,donna28.html

kate9000

  • Bywalec
  • **
  • Wiadomości: 83
krzem, gdzie robiłaś rT3 ?
Kacper 26.11.2009r.