0 Użytkowników i 2 Gości przegląda ten wątek.
Jasne,ale te warzywa co wymienilam w poscie to po prostu warzwa mozliwe do spozycia,ale nie takie,ktore koniecznie musza się znalezc w diecie keto. Moja corcia de facto na takiej diecie zblizonej do keto jest już od jakichs 3 tygodni. Sporadycznie dawalam jej niewielkie dawki weglowodanow (glownie kukurydza). I spokojnie ma co jesc - mieso w kazdej odmianie, zupy (ogorkowa,pomidorowa,barszcz -mozna w malych ilosciach, rosol),masa surowek z salaty i ogorka (2 salaty dziennie schodza u nas), a nawet ciastka (maka kokosowa+smalec+ksylitol). Do tego ona lubi np duszona cukinie czy baklazana,dawac bede tego malo. Na roznych stronach jest masa przepisow np na niskoweglowa pizze itd. Nie sadze,że te brokuly czy kalafior czynia jakas znaczaca roznice w kwestii skladnikow odzywczych w diecie.